Du 29 février 2020 à 14h00 au 1 mars 2020 à 16h30
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YOGA ET VOIX
INSCRIPTION EN LIGNE
Un partenariat ADDA 81
Avec Élodie LOUSTAU et Frédéric TERRIEN
Élodie est professeur de technique vocale et de Yoga. Elle s'est spécialisée sur le lien entre le yoga et la pratique vocale.
Frédéric est organiste, claveciniste, chef de chœur et chanteur dans différents ensembles. Il est titulaire du DE de chant choral et est également formé en Pédagogie Perceptive®, Spécificité Art Martial Sensoriel®.
Ce stage tentera de répondre à ces 2 questions : comment être un instrument à part entière, vibrer des pieds à la tête, allier intensité et lâcher-prise ? Comment mieux habiter son corps pour améliorer sa présence scénique ?
La pédagogie perceptive nous propose d'apprendre à « écouter » de manière « sensible », s'écouter et écouter l'autre en partant de son propre ressenti. Apprendre à gérer son tonus corporel, repérer nos tensions et mettre en place des stratégies pour inviter au lâcher prise et permettre à notre voix de s'exprimer en toute liberté, sans contrainte. Nous ferons le lien entre les outils spécifiques à cette pratique et la technique vocale, à travers des échauffements vocaux ou le travail harmonique et, ou, mélodique d'une phrase musicale.
La pratique du yoga peut être utilisée en échauffement vocal, en récupération, mais également considérée comme un chemin vers un mieux-être global, une recherche intérieure. Nous porterons notre attention accrue envers nos sensations pour une meilleure liberté vocale. Le stage sera l’occasion de travailler sur l'ensemble de la posture (alignement, équilibre, allongement…), associé au souffle (pranayama) et au mental (visualisations, concentrations, relaxation…).
Tarif : 60 € + 15 € d'adhésion / Tarif formation professionnelle : nous consulter
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